Fazer exercícios físicos com regularidade fazem bem pra saúde. Isso não é novidade nem manchete nova. A novidade é que correr faz bem pras células cerebrais, estimulando a memória e os sentidos.
O teste foi feito com ratos, em laboratório, divididos em dois grupos. Um grupo de ratos corria regularmente na rodinha, enquanto o outro grupo não mantia hábitos de corrida. A diferença foi grande. Os ratos "corredores" tem sua produção de células cerebrais diária aumentada em seis mil vezes, comparada aos ratos sedentários. Aplicando isso para seres humanos, correr [não necessariamente na rodinha] e caminhar fazem bem pro cérebro, além dos demais benefícios que os exercícios físicos fazem pro corpo.
E aí, como gente, como andam os exercícios fisicos de vocês?
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